肌のためには毎日欠かせないスキンケア。
肌のために念入りにしている！
という方も多いのでは？
でもそのスキンケア、自分の肌に本当に合っていますか･･･？
どれだけスキンケアを頑張っていても、
自分の肌状態に合っていなければ意味がありません。
肌に合わない化粧品を使い続けると
化粧品の効果を発揮できないだけでなく、
肌トラブルの原因になることも･･･
美肌を目指すなら、自分の肌に合ったスキンケアをしましょう。
今回は肌別にスキンケアのポイントをご紹介します♪
そもそも自分の肌質がわからない･･･
といった方は、まずは肌質を診断する必要があります。
自宅で簡単にセルフチェックできる方法・肌別に特徴をまとめた記事がありますので、
是非こちらをご参考ください。
肌質別スキンケアポイント
まず、肌は大きく4種類に分けることができます。
水分・油分とも少なく季節問わずかさつきが気になる 乾燥肌
皮脂分泌が多く、毛穴のつまり、ニキビなど肌トラブルが多い 脂性肌
Tゾーンはテカるけれど、Uゾーンは乾燥するといった部位によって状態が違う 混合肌
水分・皮脂がどちらもバランスが整っていて、肌にうるおいやハリもある健康的な 普通肌
同じ肌でも状態が違えば、それぞれの肌状態にあったスキンケアをすることが大切です。
乾燥肌
乾燥肌は、肌の水分・油分ともに少なく、肌はとてもデリケートな状態です。
洗顔料を使用して朝洗顔をしているという方は、皮脂を落としすぎてしまう原因の１つとなります。
洗顔料は使用せずぬるま湯で洗う水洗顔に変えてみることをおススメします。
また、肌をしっかり保湿することも重要です。
肌本来が持っているセラミドやアミノ酸、ヒアルロン酸、スクワレンなどが配合されている化粧品が効果的です。
化粧水をつけただけでは、どんどん肌は乾燥してしまうので、保湿の後は乳液やクリームでしっかり蓋をしてあげましょう。
脂性肌
脂性肌は、皮脂を過剰に分泌してしまうため、毛穴が詰まりやすくニキビもできやすい肌状態です。
余分な皮脂をしっかり落とし、毛穴を詰まらせないようにすることが大切です。
また、脂性肌の根本的な原因は、肌内部の乾燥による場合がほとんどです。
そのため、脂性肌であってもしっかり保湿することは大切です。
保湿こそが脂性肌改善のカギ、と言っても良いでしょう。
洗顔後はすぐに保湿しましょう。
化粧品を選ぶ際の注意点はとして、オイル系の商品は避けてください。
ベタつく肌に油分を足してしまっては、さらにベタベタになってしまいます。
セラミドやヒアルロン酸が配合されたさっぱりタイプの化粧品がおススメです。
混合肌
混合肌は部位によって肌の状態が違うため、ケアするのが難しい肌状態です。
TゾーンはべたつくのにUゾーンは乾燥する･･･といった部位によって肌の状態が違うため、それぞれに合ったスキンケアをしてあげることが大切です。
べたつきがちなTゾーンは、油分を控えてしっかり保湿する。
乾燥しがちなUゾーンは、しっとりタイプの化粧水を使用したり、しっかり乳液やクリームまでつけて保湿しましょう。
普通肌
普通肌は、水分も油分の量も整った健康的な肌状態です。
１番理想的な肌なので、現状維持できるよう心がけましょう。
過剰なスキンケアは避けるべきですが、新商品や話題のコスメを試してみてもいいかもしれませんね。
自分の肌にあったスキンケアで、美肌を目指そう
いかがでしたか。
自分の肌にあったスキンケアをしていくことが、美肌へとつながります。
肌の状態にあったスキンケアをしていなかったという方は、
こちらの記事を参考に見直してみてください。
正しいケアを続けていれば、きっと肌状態は良くなりますよ♪
今回はスキンケア全体についてお話しましたが、スキンケアの重要なポイントともなるクレンジングについてまとめた記事もあります！
クレンジングについて詳しく知りたいという方は
こちらも是非ご参考にしてみてください♪